鍋蓋頭教練

By 鍋蓋頭教練

2016-06-09 20:23:02 有 30 人按讚

端午節包重！
這次是盪壺跟被盪的戰爭
第三下一個恍神就被壺鈴盪走了！
奇恥大辱。努力調整自己的所有狀態，身心靈方能征服它！

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台中執教的一對一私人教練致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。

運動訓練心得分享教學以壺鈴槓啞鈴為主。